Tempotabelle für 400 m Hürdenlauf der Männer XLS-Version für Excel    Einstellige Komma sind handgestoppt, 0,6 sec hinzuzählen für Vergleich mit elektronischen Zeiten!
400m	1. Hürde			2. Hürde			3. Hürde			4. Hürde			5. Hürde			6. Hürde			7. Hürde			8. Hürde			9. Hürde			10. Hürde			Ziel
	100%	95%	90%	100%	95%	90%	100%	95%	90%	100%	95%	90%	100%	95%	90%	100%	95%	90%	100%	95%	90%	100%	95%	90%	100%	95%	90%	100%	95%	90%	100%	95%	90%
47,00	5,2	5,5	5,8	8,6	9,1	9,6	12,2	12,8	13,6	15,7	16,5	17,4	19,7	20,7	21,9	23,9	25,2	26,6	28,1	29,6	31,2	32,4	34,1	36,0	36,9	38,8	41,0	41,4	43,6	46,0	47,0	49,5	52,2
47,50	5,3	5,6	5,9	8,8	9,3	9,8	12,4	13,1	13,8	16,0	16,8	17,8	20,0	21,1	22,2	24,2	25,5	26,9	28,5	30,0	31,7	32,8	34,5	36,4	37,3	39,3	41,4	41,8	44,0	46,4	47,5	50,0	52,8
48,00	5,4	5,7	6,0	9,0	9,5	10,0	12,6	13,3	14,0	16,3	17,2	18,1	20,3	21,4	22,6	24,5	25,8	27,2	28,9	30,4	32,1	33,2	34,9	36,9	37,7	39,7	41,9	42,3	44,5	47,0	48,0	50,5	53,3
48,50	5,5	5,8	6,1	9,2	9,7	10,2	12,8	13,5	14,2	16,6	17,5	18,4	20,6	21,7	22,9	24,8	26,1	27,6	29,3	30,8	32,6	33,6	35,4	37,3	38,1	40,1	42,3	42,8	45,1	47,6	48,5	51,1	53,9
49,00	5,6	5,9	6,2	9,3	9,8	10,3	13,0	13,7	14,4	16,9	17,8	18,8	20,9	22,0	23,2	25,1	26,4	27,9	29,6	31,2	32,9	33,9	35,7	37,7	38,5	40,5	42,8	43,2	45,5	48,0	49,0	51,6	54,4
49,50	5,6	5,9	6,2	9,4	9,9	10,4	13,2	13,9	14,7	17,2	18,1	19,1	21,2	22,3	23,6	25,5	26,8	28,3	30,0	31,6	33,3	34,4	36,2	38,2	39,0	41,1	43,3	43,7	46,0	48,6	49,5	52,1	55,0
50,00	5,7	6,0	6,3	9,5	10,0	10,6	13,4	14,1	14,9	17,5	18,4	19,4	21,6	22,7	24,0	25,9	27,3	28,8	30,4	32,0	33,8	34,9	36,7	38,8	39,5	41,6	43,9	44,2	46,5	49,1	50,0	52,6	55,6
50,50	5,7	6,0	6,3	9,6	10,1	10,7	13,6	14,3	15,1	17,8	18,7	19,8	23,0	24,2	25,6	26,3	27,7	29,2	30,8	32,4	34,2	35,3	37,2	39,2	39,9	42,0	44,3	44,7	47,1	49,7	50,5	53,2	56,1
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54,00	5,9	6,3	6,6	10,3	10,8	11,4	14,6	15,3	16,2	18,9	19,9	21,0	23,2	24,4	25,8	28,1	29,6	31,2	32,9	34,7	36,6	37,8	39,8	42,0	42,7	44,9	47,4	47,5	50,0	52,8	54,0	56,8	60,0
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68,00	7,5	7,9	8,3	12,9	13,6	14,4	18,4	19,3	20,4	23,8	25,1	26,4	29,2	30,8	32,5	35,4	37,2	39,3	41,5	43,7	46,1	47,6	50,1	52,9	53,7	56,5	59,7	59,8	63,0	66,5	68,0	71,6	75,6
68,50	7,5	7,9	8,4	13,0	13,7	14,5	18,5	19,5	20,6	24,0	25,2	26,6	29,5	31,0	32,7	35,6	37,5	39,6	41,8	44,0	46,4	48,0	50,5	53,3	54,1	57,0	60,1	60,3	63,5	67,0	68,5	72,1	76,1